BATIDO VERDE, GRAN ALIADO DE LA SALUD

 

Los batidos verdes son conocidos por tener excelentes beneficios que ayudan a la salud. A continuación, presentamos algunos de sus beneficios:

 

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  1. Nutritivos: son muy ricos en vitaminas y minerales que tienen ácido fólico magnesio, potasio
  2. Aumentan la energía: Iniciar el día con un batido verde ayuda a mantenerse enérgico en el transcurso del día. (Ojo, el batido no sustituye ninguna comida, se debe desayunar normalmente).
  3. Antioxidantes: los batidos verdes son conocidos por ayudar a mantener el cuerpo optimo gracias a sus componentes antioxidantes y fitonutrientes que mantienen las defensar altas.
  4. Ayudan a mantener la piel, el pelo y las uñas fortalecidas.

 

RECETA: Licuar los siguientes ingredientes:

  • 2 hojas de espinaca
  • ½ pepino
  • 2 ramas de perejil
  • ½ manzana verde
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