Los batidos verdes son conocidos por tener excelentes beneficios que ayudan a la salud. A continuación, presentamos algunos de sus beneficios:

1. Nutritivos: son muy ricos en vitaminas y minerales que tienen ácido fólico magnesio, potasio
2. Aumentan la energía: Iniciar el día con un batido verde ayuda a mantenerse enérgico en el transcurso del día. (Ojo, el batido no sustituye ninguna comida, se debe desayunar normalmente).
3. Antioxidantes: los batidos verdes son conocidos por ayudar a mantener el cuerpo optimo gracias a sus componentes antioxidantes y fitonutrientes que mantienen las defensar altas.
4. Ayudan a mantener la piel, el pelo y las uñas fortalecidas.

RECETA: Licuar los siguientes ingredientes:

• 2 hojas de espinaca
• ½ pepino
• 2 ramas de perejil
• ½ manzana verde